作業の息抜きやストレス解消は絶対に入れた方がいい

どうもヒサトです!

 

今回は作業時の息抜きやストレス解消方法についてお話していきます。

たまに休憩もせずにぶっ倒れるまで作業した方がいいという人がいるのですが、

僕はその意見にあまり賛成出来ません。

絶対に息抜きやストレス解消の時間は作った方が効率的で継続性があります。

 

メンタルには限界がある

僕の考えでは自分のメンタルには限界があると思います。

どうしても作業が出来ない時や何もしたくない時など人によって様々です。

 

この時に考えられる選択肢は2つあると思います。

あなたならどうしますか?

 

 

①気合いで無理やりにでも作業を進める

②思い切って何もしない

 

 

ネットビジネス系の人って前者の「気合いで乗り切れ」をすすめてくるのですが、

僕はこの方針があまり好きではありません。

勘違いして欲しくないところは最低限の気合いや作業するという事は基本ですよ。

 

精神的に弱ってる時に作業をしても何もいい事はありません。

自分の事に精一杯の人がおもしろい発想や効率的に作業が出来ると思いますか?

 

僕は100%無理だと思います。

やはりある程度、心に余裕がないと人間は上記のような行動は出来ないです。

 

ですから全くストレス解消方法がないという方は、

何か趣味でも見つけてみるのはいかがでしょうか?

(凄く王道な答えですけど笑)

 

僕だったら友達と飲みに行ったり、女の子と遊びに行ったり、

カープの試合を観に行ったり、自ら野球の試合をしてみたり、

このような事をするだけで一気にストレスが吹っ飛びます。

 

趣味

 

僕は定期的に休みを取っています。

前回盆休み明けに2014年が終わるまでの目標を立てたのですが、

その際に盆休み時の僕の作業量を軽く紹介させて貰いました。

 

 

全く作業していません(笑)

 

 

盆休みの内容が気になる方は一度こちらのURLより確認してください。

⇒ お盆休みを終えて2014年の内にやりたい事を整理しました!!

 

このように僕は遊ぶ時には死ぬほど全力で遊んでいます。

定期的にある程度の休息を入れておかないと、頭がパンクしそうになります。

 

頭を抱え込む

 

ここで僕なりのアドバイスとして、人がいないと出来ない趣味の他に、

自分一人だけでも楽しめる趣味は作っておいた方がいいという事です。

 

急に何もしたくなくなる時ってあるじゃないですか?

そんな時にどうしても遊ぶ相手が見つからないって事になっては困りますよね?

でも一人で出来る趣味さえあれば、そんな危機的状況も打破する事が出来ます(笑)

 

 

これは適当に言っているのではなくて真剣に思っている事です。

 

 

しかもサイトアフィリエイトをされている方ならこれをビジネスに活かすことが出来ます。

以前、サイトアフィリエイト関係の記事で「趣味を活かしたサイトを作るべき」との

記事を書かせて頂きました。

 

もしその趣味が一般的にある程度の知名度があり、アフィリエイトする商品があるのなら

それに関係したサイトを構築していけば趣味で報酬が手に入るかもしれません。

 

そちらの記事についても気になる方は一度こちらをご覧ください。

⇒ 初心者は自分の趣味や特技を活かしたアフィリエイトサイトを作るべき

 

まとめ

以上の流れを普段のスタイルに上手く入れ込む事が出来れば、

ストレス解消も出来て報酬も手に入れる事が出来るサイクルが完成します。

サイトアフィリエイトについてはぶっちゃけどっちでもいいのですが、

本当に効率化を考えるならストレス解消は必要だと思います。

 

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4 Responses to “作業の息抜きやストレス解消は絶対に入れた方がいい”

  1. 莉音@ブログアフィリエイトで自由 より:

    こんにちは、莉音です。

    一人で楽しめる趣味を持つことは
    本当に大切ですよね。

    私は一人で楽しめる趣味もあるので
    とっても楽しく息抜きができています♪

    やる気がどうしても出ない時は
    遊ぶのも大切だな、と思います。

    莉音

    • ヒサト ヒサト より:

      莉音さん
      コメントありがとうございます!

      休日と仕事の日をしっかり分けられている人は
      どちらにおいても凄く充実している人が多いです。
      休みを設けているとモチベーションも上がりますしね(笑)

      今後ともよろしくお願いします!

  2. カネヤン より:

    自分にご褒美をしてあげると効果的ですね。
    ○曜日は美味しいものを食べに行く。それまでにここまでやる!
    みたいにしてあげるとモチベーションあがりますしね。

    ストレスを抜くことができるし気分転換にもなるので、オススメです。

    • ヒサト ヒサト より:

      カネヤンさん 
      コメントありがとうございます!

      僕もその方法をよく取ります。
      自分の目の前に餌をちらつかせるというか、いいですよね(笑)
      ストレスなんて溜めるもんじゃないですからね、
      どんどん発散して効率よく作業を進めていきたいですね。

      今後ともよろしくお願いします!

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